Salud

¿Cuáles son los mejores ejercicios para mantener la movilidad en personas mayores?

La movilidad es un aspecto fundamental para conservar una buena calidad de vida, especialmente en personas mayores. Con el paso de los años, las articulaciones[…]

¿Cuáles son los beneficios del consumo de alimentos fermentados para la salud intestinal?

En la actualidad, cada vez es más común escuchar sobre los alimentos fermentados y sus múltiples beneficios para la salud intestinal. Estos alimentos, ricos en[…]

¿Qué efectos tiene el consumo moderado de vino tinto en la salud cardiovascular?

El vino tinto ha formado parte de nuestras mesas y dietas desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, más allá de su función social y su exquisito[…]